简介：     鲁迅在《从百草园到三味书屋》中说到，何首何首乌有像人样的成效，吃了便能够成仙。效果虽然这仅仅传说，何首但它足能够证明何首乌的成效成效效果 。何首乌成效奇特卓著
，效果最知名的何首莫。    鲁迅在《从百草园到三味书屋》中说到，成效何首乌有像人样的效果，吃了便能够成仙。何首虽然这仅仅传说 ，成效但它足能够证明何首乌的效果成效效果 。何首乌成效奇特卓著，何首最知名的成效莫过于八仙的张果老误食飞升的传说。野生何首乌主产于我国河南、效果湖北、安徽 、四川一带。现代人工栽培技能以贵州省和江苏省的广植技能最为遍及。下面要点介绍一下何首乌的成效与效果。

    何首乌内含酚类化合物 ，根部含大黄酚 
、大黄素 、大黄酸，此外，含淀粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3.7%等。大黄酚、大黄素 ，其次为大黄酸 、大黄素甲醚、大黄酚蒽酮和羟基蒽醌衍生物，这些便是何首乌降血脂的首要有效成分 。此外 ，还含有淀粉、卵磷脂、粗脂肪、鞣酸、矿物质等
。

    何首乌能促进红细胞生成，增强免疫功用，下降血糖；对心肌有振奋效果，能减慢心率，添加冠状动脉血流量；可下降胆固醇，减轻动脉硬化；有促进肠管活动的效果。何首乌能治腰膝之病 ，凉气心痛 
，积年劳瘦痰癖；能够长筋力，益精华 ，壮气驻颜 ，黑发延年 。